Ontspanning bevorderen

 

Ontspanningsmassage is een massage waarbij het ontspannen van het lichaam voorop staat.

 

Het is een uitgebreide en professionele lichaamsmassage van het hele lichaam. Huid en spieren ontspannen zich door middel van zachte tot stevige knedingen, strijkingen en fricties.

​

Dit stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren.

​

Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn.

​

​

​

Spierklachten en blessures oplossen

 

Trigger massages, waarbij specifieke druk op gespannen spierknopen wordt uitgeoefend, zijn bijzonder effectief in het loslaten van opgebouwde spanning in de spieren. Deze techniek richt zich op het identificeren en ontspannen van pijnlijke punten die vaak verantwoordelijk zijn voor lokale en uitstralende pijn. Door fysieke triggers aan te pakken, wordt de spieractiviteit gereguleerd, waardoor de spanning vermindert en de doorbloeding verbetert.

​

Na het loslaten van deze spanning door de triggerpointtechniek, volgt een standaardmassage die gericht is op het bevorderen van de algehele doorbloeding. Dit draagt bij aan het herstel van de spierweefsels door zuurstof en voedingsstoffen sneller naar de getroffen gebieden te transporteren. 

 

De verhoogde doorbloeding zorgt ervoor dat afvalstoffen, zoals melkzuur, sneller afgevoerd kunnen worden, wat de genezing van blessures versnelt en het risico op toekomstige blessures vermindert.

​

Door de combinatie van deze twee technieken kunnen zowel acute als chronische spierklachten effectiever worden aangepakt. 

​

Het oplossen van spierknopen zorgt voor een afname van pijn, terwijl de verbeterde circulatie de spieren in staat stelt sneller te herstellen. Deze aanpak is bijzonder geschikt voor mensen die last hebben van langdurige spierspanning of blessures als gevolg van overbelasting, stress of slechte houding.

Samengevat biedt deze dubbele benadering van triggerpoint- en standaardmassages een krachtige oplossing voor het verminderen van spierklachten, het bevorderen van herstel en het voorkomen van toekomstige blessures.

​